치아 관리는 매일같이 반복되는 기본적인 건강 습관 중 하나지만, 많은 사람들이 본인의 습관이 잘못되었는지도 모른 채 실수를 반복하고 있습니다. “나는 양치 잘해요”, “통증 없으니 괜찮아요”라고 말하는 환자분들 중 상당수가 오히려 심각한 구강문제를 겪고 있었던 경우도 많았습니다.19년 동안 치과 현장에서 수많은 환자분들을 만나면서, 저는 자주 반복되는 ‘공통된 실수들’을 확인할 수 있었습니다. 이 글에서는 환자들이 의외로 많이 하는 구강관리 실수 10가지를 구체적인 예시와 함께 알려드리겠습니다. 단순한 지식이 아니라 실제 환자 사례와 해결법을 담아, 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 구성했습니다. 1. 칫솔질은 ‘세게’ 해야 잘 닦인다고 믿는 환자들실제 사례:50대 남성 환자분이 "양치할 때 거품이 안 나면..